女性保健 【小兒利撒爾】成長優體素3瓶優惠加碼組(150g-瓶)
【小兒利撒爾】成長優體素3瓶優惠加碼組(150g-瓶)
【小兒利撒爾】成長優體素3瓶優惠加碼組(150g-瓶) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【小兒利撒爾】成長優體素3瓶優惠加碼組(150g-瓶)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告台中水晶推薦的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：2401722
- 9大優體素
- 47種維生素礦物質與胺基酸
- 每日可添加於牛奶，飲品中食用
- 成分完整，幫助幼兒全方位健康
商品訊息描述:
小兒利撒爾-健康補給站 成長優體素
高單位黃金比例 - 完整營養補充
●專為幼兒設計的綜合營養素，添加紐西蘭純天然乳鐵蛋白(高分子的醣蛋白)幫助鐵質吸收，調節生理機能；日本珊瑚鈣幫助兒童成長。
●添加日本醫學博士竹內直之所研發之乳酸菌，促進食慾、維持消化道機能。
●添加美國西南乳牛前兩次的珍貴濃縮初乳(含免疫球蛋白Ig、IgG、lgA、PRPs、生長因子)，全程以低溫乾燥低壓處理以確保活性。
●添加大豆萃取物(磷脂醯絲胺酸)，是成長關鍵的重要營養成份。
●添加多種營養成份，全方位補充小兒日常飲食中容易缺乏的營養來源。
【 營養標示 】
2016530版
營養標示（?養成份）
每一份量2公克
本包裝含75份
每份 每100公克
熱量（エネルギ?） 7.4大卡 369.4大卡
蛋白質（たんぱく質） 0.1公克 6.9公克
脂肪（脂質） 0公克 0.2公克
飽和脂肪（飽和した脂肪） 0公克 0.1公克
反式脂肪（式の脂肪に反します） 0公克 0公克
碳水化合物（炭水化物） 1.7公克 85.8公克
糖 1.1公克 54.4公克
鈉（ナトリウム） 2毫克 100毫克
鈣 7毫克 350毫克
其他成分 每100公克
珊瑚鈣 1000毫克
乳鐵蛋白 100毫克
大豆萃取物(含磷脂醯絲胺酸) 500毫克
益生菌 200毫克
初乳蛋白 200毫克
【 商品成分 】
乳糖、麥芽糊精、脫脂奶粉、無水葡萄糖、果寡糖、綜合維生素礦物質(維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E、生物素、葉酸、菸鹼醯胺、泛酸鈣、鈣(磷酸氫鈣)、銅(葡萄糖酸銅)、碘(碘化鉀)、鐵(電解鐵IRON,ELECTROLYTIC)、鎂(氧化鎂)、磷(磷酸氫鈣)、鋅(氧化鋅))、珊瑚鈣、大豆萃取物、益生菌(凝乳芽孢桿菌、兩歧雙歧桿菌、雷特氏乳球菌、龍根菌、屎腸球菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、胚芽乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌)、日本LTK乳酸菌、初乳蛋白、DHA藻油粉(含藻類來源DHA10%)、牛磺酸、乳鐵蛋白、二氧化矽
*本產品含有牛奶製品
【 使用方法 】
6個月以上至3歲，每次添加1匙(2g)於溫水、或溫牛奶中一同飲用；3歲以上，每次2匙(4g)，亦可直接食用，每日1次。
【 適用對象 】
6個月以上至6歲，提供成長發育所需的營養補給。
商品訊息簡述:
●商品名稱：小兒利撒爾健康補給站 小兒優體素150g
●商品容量：150g / 瓶。
●商品成分：初乳蛋白(含免疫球蛋白Ig、IgG、lgA、PRPs、生長因子)、乳鐵蛋白、牛奶磷脂質、綜合消化酵素、魚骨鈣、營養酵母、Omega-3、芽孢乳酸菌、副乾酪乳酸桿菌、嗜酸乳酸桿菌、比菲德氏菌、長雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌、鼠李糖乳桿菌、瑞士乳桿菌、發酵乳桿菌、酵母菌、脫脂乳粉、果寡醣、乳糖、葡萄糖。
●建議用量：3個月以上至3歲，每次添加2-4匙(2.5~5g)於水、果汁或牛奶中一同飲用；3歲以上4-5匙(5~7g)，亦可直接食用，每日2次。
●保存期限：2年
●注意事項：請保存於30度C以下陰涼乾燥處，避免高溫、日曬影響產品品質。
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